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Miércoles, 13 Septiembre 2017 17:34

Meditación para los gatos Destacado

Escrito por El Observador
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El Gato medita. El Gato medita.

Todos necesitamos calma y tranquilidad. Cuando lleguemos a alcanzar ambos estados, llegaremos a entender que resulta necesario llegar a saborearalas, para saber lo enriquecedor que puede llegar a ser un silencio, un espacio o un lugar en el mundo. 

Si aprendemos a respirar a fondo, podríamos acceder a tener una visión más amplia, más lateral,  de las situaciones cotidianas.

Cada vez que te encuentres dificul­tades, respira profundamente e imagina que el aire que entra en tus pulmones está oxigenado por la potencia de la naturaleza. Si quieres, puedes imaginar que te encuentras en un bonito bosque o una bonita playa e intentar percibir las sensa­ciones que derivan de él...

Eso se llama, MEDITAR.

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